Danas, 20. siječnja učiteljice Marina Vidoš i Sarita Šimac su sa svojim učenicima obilježile Međunarodni dan zagrljaja.

Osmaši pomagači su, tijekom svakog odmora, poticali druge učenike da grle jedni druge te sami dijelili topli zagrljaj. Najzadovoljniji su bili učenici nižih razreda koji su odmah hrlili u zagrljaj.

Zagrljaji imaju brojne dobrobiti:

• Zagrljaj podiže razinu oksitocina i serotonina, hormona sreće koji popravljaju raspoloženje i smanjuju osjećaj ljutnje te usamljenosti.
• On jača imunološki sustav. Blagi pritisak na prsnu kost i emocionalni naboj stimulira rad žlijezde koja regulira i uravnotežuje proizvodnju bijelih krvnih stanica. Te stanice pravi su borci protiv bolesti.
• Zagrljaj opušta mišiće, smanjuje napetost pa čak i umanjuje fizičku bol.
• Grljenje podiže samopouzdanje i pruža osjećaj sigurnosti.
• Zagrljaj gradi povjerenje i jača povezanost s ljudima kojima ih ga poklanjamo.
• Zagrljaj smanjuje razinu hormona stresa kortizola i ublažava simptome depresije.